叔父の足で”筋膜リリース”(^^♪

「歩けない」をなくしたい・・・のに😢

亡き父の弟は、現在、入院中。

5~6年前に人工股関節の手術をして、順調かと思ったのもつかの間、脊柱管狭窄症で腰痛がひどくなり、
歩行もだんだん厳しくなり・・・。
今回はリハビリ入院。

フットケアはずっと嫌がり逃げまわっていました。

今回は、逃げられないので
ここぞとばかり、”筋膜リリース”!!

”筋膜リリース”とは
筋膜は全身の筋肉を覆っている膜のことで、
リリースは、「開放する」「解き放つ」。

姿勢やストレス、身体の疲れ、怪我など、様々な原因で「筋膜の萎縮や癒着」が起こるそうです。

その筋膜を、手技で解放して、もとに戻していくことを”筋膜リリース”と言います。
(リセラアカデミ―資料参照)

前面だけ、片方約5分くらいずつ。
要の手技をしただけで、すっと柔らかくなります。
靴下の後も、お膝の伸びも。ふむふむ・・・。

しっかりとラインメイクバームとセルースに力を借りて💕

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